Wat voor type uitsteller ben jij?
Je hebt een helder doel en misschien zelfs al een planning gemaakt, maar toch begin je er niet aan. Frustrerend! Uitstellen: waarom doen we dat? En hoe doorbreek je het patroon? Uitstelgedrag is aangeleerd gedrag. Omdat het ons soms ook wat oplevert om uit te stellen (bv. tijdelijke vermindering van stress) wordt deze gewoonte bekrachtigd